Come bloccare le app su iPhone: 5 metodi a confronto
12 ottobre 2026 · 3 min di lettura
L'iPhone ha quattro modi integrati per bloccare o limitare le app, tutti in Impostazioni → Tempo di utilizzo e Impostazioni → Full immersion. Si distinguono soprattutto per quanto è facile aggirarli. Ecco cosa fa ciascuno e quando usarlo. I nomi dei menu possono variare leggermente in base alla versione di iOS.
I metodi a confronto
| Metodo | Cosa fa | Quanto è facile aggirarlo |
|---|---|---|
| Limitazioni app | Tempo giornaliero per app o categoria | Facile, a meno di un codice |
| Pausa di utilizzo | Blocca tutto tranne le app consentite, a orari fissi | Facile, a meno di un codice |
| Full immersion | Silenzia le notifiche e nasconde le app | Molto facile: le app si aprono comunque |
| Restrizioni contenuti e privacy | Nasconde app di Apple, blocca installazioni e siti | Difficile con un codice |
| App di blocco | Limiti, orari e blocchi immediati sopra Tempo di utilizzo | Dipende dalla modalità rigorosa dell'app |
1. Limitazioni app
Impostazioni → Tempo di utilizzo → Limitazioni app → Aggiungi limitazione. Scegli un'app o un'intera categoria, imposta il tempo giornaliero e conferma. Quando il tempo finisce l'app diventa grigia e mostra una schermata «Limite di tempo». I dettagli, e il motivo per cui il limite si ignora così facilmente, sono in le limitazioni app su iPhone.
2. Pausa di utilizzo
Impostazioni → Tempo di utilizzo → Pausa di utilizzo. Scegli un orario, per esempio dalle 22:00 alle 07:00. Durante la pausa restano disponibili solo le telefonate e le app in «Sempre consentite». Utile per la notte e per blocchi di lavoro fissi.
3. Full immersion
Impostazioni → Full immersion. Una full immersion silenzia le notifiche di tutto tranne le persone e le app che autorizzi, e può mostrare una schermata Home semplificata. Riduce la tentazione ma non blocca nulla: puoi comunque aprire qualsiasi app.
4. Restrizioni contenuti e privacy
Impostazioni → Tempo di utilizzo → Restrizioni contenuti e privacy. Da qui puoi disattivare app integrate come Safari, impedire di installare o eliminare app e limitare i siti per adulti. È lo strumento integrato più severo, ma non può mettere un limite di tempo a una singola app di terze parti.
Il punto debole: la chiave ce l'hai tu
Ogni blocco integrato mostra un'opzione «Ignora limitazione» o «Chiedi più tempo». Con un codice di Tempo di utilizzo, il codice lo conosci comunque tu. Due soluzioni aiutano:
- Fai impostare il codice al tuo partner o a un amico.
- Usa un'app di blocco con una modalità rigorosa che non si può disattivare fino a fine giornata.
5. App di blocco
Le app costruite sull'API Tempo di utilizzo di Apple possono bloccare le stesse app a livello di sistema, senza VPN né profili di configurazione, e aggiungono ciò che manca agli strumenti integrati: blocchi immediati con un tocco, limiti che restano chiusi, orari rapidi da modificare e motivazione per andare avanti.
Come lo fa Verge
In Verge scegli una volta le app che ti distraggono. Un limite giornaliero le blocca per il resto della giornata quando viene raggiunto, il blocco rapido le chiude subito per una sessione di concentrazione, e i blocchi programmati coprono l'ora di andare a letto e l'orario di lavoro. La modalità rigorosa è per i giorni in cui non ti fidi di te stesso. Le app scelte restano private: Verge usa l'API Tempo di utilizzo di Apple e non vede mai quali sono.