Concentrazione
Come tenere lontano il telefono mentre studi, lavori e dormi.
12 ottobre 2026 · 3 min di lettura · Impostazioni iPhone, Concentrazione
Come bloccare le app su iPhone: 5 metodi a confronto
Cinque modi per bloccare le app su iPhone: limitazioni app, pausa di utilizzo, full immersion, restrizioni e app di blocco. Cosa fa ciascuno.
12 ottobre 2026 · 2 min di lettura · Concentrazione
Come studiare senza distrarsi con il telefono
Otto modi pratici per impedire al telefono di interrompere lo studio: dove metterlo, come bloccare le app per un tempo fisso e come organizzare le sessioni.
12 ottobre 2026 · 2 min di lettura · Concentrazione, Abitudini
Telefono prima di dormire: effetti sul sonno e cosa fare
Usare il telefono prima di dormire ritarda il sonno per via della luce, della stimolazione e del tempo perso. Quanto prima smettere e sette modi per riuscirci.