Doomscrolling
Por que é tão difícil sair dos feeds infinitos e o que realmente funciona para parar de rolar.
12 de outubro de 2026 · 3 min de leitura · Doomscrolling, Hábitos
Como parar o doomscrolling: 9 coisas que funcionam
Doomscrolling não é falta de força de vontade. Veja por que é tão difícil sair dos feeds infinitos e nove formas práticas de parar de rolar a tela.
12 de outubro de 2026 · 3 min de leitura · Doomscrolling, Redes sociais
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12 de outubro de 2026 · 3 min de leitura · Hábitos, Doomscrolling
Vício em celular: 10 sinais e o que fazer
Dez sinais comuns de uso problemático do celular, um autoteste rápido e primeiros passos práticos que reduzem o hábito sem abrir mão do smartphone.